Bas pred utakmicu sampionata, 1989. godine, 17-godisnji Mike O'Donnell's (Zac Efron) saznaje da je njegova devojka Scarlett (Allison Miller) u drugom stanju. Tada napusta utakmicu kao i sansu da dobije skolarinu, da bi je ozenio u ucinio "pravu stvar".
Dve decenije kasnije Mike-ov (Matthew Perry) zivot je veoma los. Zena ga ostavlja zbog njegovog stalnog kajanja zbog napustanja fakulteta, i on je prinudjen da se preseli kod svog najboljeg prijatelja iz srednje skole Ned-a Gold. On daje otkaz na poslu, a njegova deca Maggie (Michelle Trachtenberg) i Alex (Sterling Knight) ne zele nista sa njim. Prilikom jedne posete svojoj srednjoj skoli (Hayden High School) Mike se susrece sa cudnim domarom (Brian Doyle Murray), koji Mike-a transformise u 17-godisnjaka.
Posto je ponovo dobio sansu da prozivi srednju skoli, on se u skolu upisuje kao Mark Gold (Ned-ov sin), i pocinje da veruje da je njegova misija da pomogne svojoj deci. Uz Mike-ovu pomoc Alex uspeva da upadne u skolski kosarkaski tim i osvoji devojku koja mu se svidja, a Maggie uspeva da preboli svog decka. Uz druzenje sa svojom decom Mike se ponovo priblizava Scarlett koja je iznenadjen koliko je Mark slican njenom muzu u srednjoj skoli.
Na utakmici prvenstva Scarlett prepoznaje svog supruga i pokusava da ga "natera" da ostane na terenu i zavrsi utakmicu, ali Mike krece za njom i tada ga domar vraca u njegove odrasle godine. Mike obecava da ce biti bolji suprug i otac. Vrativsi se svojoj porodici Mike postaje kosarkaski trener u skoli.
